Resumen ejercicios ensoñación

SUEÑOS CONSCIENTES:

Intención de soñar. Claridad en los sueños, constancia en el trabajo

Liberación. Sin aferrarnos a la mente y a la experiencia.

Transformación. Fluyendo y transformándonos constantemente con cada vivencia

SUEÑOS CONSCIENTES – Generando el sueño que necesitamos. Ejercicios básicos

  1. Proyectar un sueño concreto
    Busca proyectar un sueño consciente concreto para tener durante la noche. Es importante centrarte en las imágenes y aspectos determinados que quieres que aparezcan en el sueño.
  2. Proyectar un sueño respuesta
    Proyecta un sueño que te ayude como respuesta, con un significado que necesites para tu vida. Utiliza tu mente para enfocar la pregunta y durante el sueño busca las respuestas.
  3. Generar una vivencia a través de un sueño
    Proyecta un sueño que genere una emoción, experiencia o sentimiento que necesites en tu vida o que desees.

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